2.06.20🗓

⁣
⁣💰 В копилке 1000 рублей.
День 3.2./30✔
На работе сказали, что отрастила я жопу за 2 месяца, не поняла это хорошо или плохо.Я не вижу особой разницы,а со стороны наверное виднее. Тренировки мои сейчас изменились.Решила забить, ибо нужно не реагировать на критику вообще в этом плане инача можно не хило так загнаться..


🍓ПО ПИТАНИЮ:
Завтрак-овсянооладушки с бананом🍌+шоколадный топинг, кофе☕
Обед- пирог с куриной грудкой и сыром⁣⁣🧀
Ужино-перекус(какой-то не понятный приём пищи) тупо наелась фруктиков: персики, абрикосы,клубника.

🚩ВЫПОЛНЕНИЕ:
⁣-тело
☑Тренировка силовая на верх.

☑Массаж сухой щёткой и обёртывание.
☑Шаги минимум 10к.
-учёба
☑Хоть что-то делать из уроков, уделить минимум пол часа на уроки.
-дом
☑Помыть плиту.

📌ЗАДАНИЯ НА ЗАВТРА:
-тело
🔹Кардио.
🔹Шаги минимум 10к.
-уроки
🔸Так же минимум пол часа выделить, через не хочу, но надо.
-дом
➖