А я всё бегаю😜👍
Мне кажется тело всё же начинает меняться. С каждым днём всё лучше и лучше!Чередую с силовыми тренировками.
Мне даже на весы вставать не хочеться.
Я даже начала понимать, что я могу себе позволить кушать больше, разогнала метаболизм. Уже даже после посиделок или после дня рождения последнего у меня не было привеса, у меня не было срыва и пережора. Я просто поела всё, что нравится, я съела кусок торта без угрызения совести, но сделала выводы, что мои десерты мне нравятся больше🤗Они получаются вкуснее,нк такие калорийный, сытнее и не такие приторные.. Офигеть, я никогда не думала что приду к такому.
Просто не хочется фоткать еду, делать отчёты, думать и планировать свой рацион, все эти похудательнве диалоги в топку-они лишь возвращают к проблемам рпп, вгоняют в тупик. Когда ты забиваешь и просто делаешь в кайф-лишь тогда всё получается!!!