Девочки, а я делаюсь с вами очередным годным советом.
У меня знакомая обмолвилась, что заказывала себе питание, доставку полезной еды. Короче говорит, что ей помогло похудеть.Но типа очень дорого, если на месяц и больше.Зашла, у них есть полное меню с рассчитанным кбжу,на некоторых сайтах граммовка даже есть.Короче всё подробно описано, бери да и сама готовь. Рацион получился разнообразный и по мне так вкусный, с сегодняшнего дня решила питаться именно так.Много интересных и новых блюд, если что-то не понятно, то просто гуглим название и в интернете за частую есть рецепты с подробным описанием приготовления)
Конечно готовить самой-это не так просто, как заказать, но экономит ваши деньги.
Буду готовить так и на муда, посмотрим скинем ли мы лишнего, ему тоже кг 5 не мешало бы убрать😅