6.07.20💕

День 6/31✔
Собираюсь на тренировку, опять побегу в сторону зала.Прикольно мне понравилось.Решила всегда бежать до зала в те дни, когда тренируюсь из дома.

По питанию:
Завтрак-гренки с куриным рулетом🍗творожным сыром+кофе с молоком☕
Перекус-протеиновая печенька🍪+йогурт🍧и кофе☕без молока.
Обед-гречка, куриные желудочки тушёные в сметане🍝


В последнее время, я чувствую себя очень одиноко, а особенно, когда муж уходит в ночную смену, а если у меня ещё и выходной, то всё.
Раньше нравилось это одиночество, было время передохнуть, но за время карантина, я очень сильно привыкла, что мы чаще вместе, а сейчас этого не хватает. Не понимаю почему многие пары стали расходиться? Говорить, что не могут по долгу вместе? Я могла сказать подобное только в шутку. Для меня карантин-это была хорошая возможность быть вместе. Сейчас всеми силами пытаюсь найти себе занятие.. Возможно пойду на прогулку, одной конечно скучно(Возьму наушники и сделаю дома кофе, что бы нигде не покупать-так дешевле и вкуснее.
На самом деле раньше я даже боялась остаться одна, приступы рпп наступал именно в момент одиночества, если я не могла отвлечься на другие вещи, то спокойно могла смести тазик макарон, блевать, а потом добивать себя своими негативными мыслями. Что я одна, никому не нужна, что опять обожралась, я жирная и никому не нужная. Меня бросил отец,меня бросали бывшие.. синдром одинокой и брошенной. Сейчас понимаю это, понимаю, где кроется корень проблемы.