Утро прям доброе, несмотря на погоду настроение хорошее и игривое.
На учёбу захотелось пойти в новой обуви и юбочке😜а сегодня опять отвес, классно, если честно)
Отозвался препод.. Сегодня иду сдавать ещё один долг, почти всё сдала, я от себя не ожидала, если честно, но прям мотивация так и прёт из меня.
Сейчас перекусила и побегу на тренировку пока есть окошко между учёбой.

Вес:67,65 кг.
Завтрак-овсяноблин с сыром и какао☕
Перекус-половинка протеиновой печеньки с дыней, вторая половинка с ананасом и кофе☕вторые половинки скушал муж.
Обед-лёгкий вермешеливый суп на курином бульоне.
Полдник-яблоки и кефир🥛
Ужин-рыбка запечённая в духовке и так же овощи🥦немного сметанки и сыра.
Много воды💧

В телефон не лезу что бы считать калории, стараюсь ориентироваться по себе, хочу есть-ем, порции примерно на глаз, но выглядят они меньше, чем я считала кк. Голода не чувствую, вчера вечером только немного, думала выпить кефир, но легла спать.