Завтра октябрь!
И до др получается начиная с завтрашнего дня 35 дней.
Запускаю челлендж, очередной, я быстро всё забрасываю, но надежда умирает последней.
Надо жёстко брать себя в руки, сегодня мне на прогулке аж голову вскружило, у дома открыли пекарню, там такие запахи, я хотела пройти мимо, а потом в голове"нажрусь в последний раз" и так изо дня в день😂этого последнего раза не будет завтра, если ни чего для этого не сделать сегодня!!!
Подумала уже, что у мужа попрошу себе на др новую форму или всё же степпер. Мне нравится выглядеть в зале хорошо, от этого настроение тренить появляется!
Тоже хочу челлендж
SvetlanaVik, Присоединяйся, если хочешь)
Дарьюшааа, Спасибо, с удовольствием присоединюсь. Распишешь в посте подробности. У меня через 11 дней ДР😄
SvetlanaVik, Да по сути ни чего особенно, соблюдать дефецит калорий, всё это время стараться не переедать, тренировки(если не запрещены), любая активность, шаги минимум 10 тыс, массажы(любой уход за кожей).
Дарьюшааа, Ну да, кажется ничего сложного, главное взять себя в руки💪