17 ноября, 07:39
У вас бывает такое эмоциональное выгорание? Я видно очень последнее время устаю, что в свой выходной могу уснуть аж в 20 вечера и проспать спокойным сном до утра, проснуться, но так, как будто-бы и не спала..
Усталость в теле, какие-то мелочи просто выводят из себя, можно просто расплакаться по среди улицы..
Купила новопосит попить, стараюсь ограждать себя от стресса. Даю небольшую физ.нагрузку и стараюсь кушать лучше.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня осенью часто такое случается. Особенно в сезон дождей и первых заморозков.
Ты все правильно делаешь🤗 Это состояние осенней депрессии можно только пережить)
Главное не падать духом и знать что это не на долго😉
Ms.Winsant, Да, надеюсь скоро отупстит)как раз учебный отпуск через неделю, отдохну от работы-смена обстановки так сказать! Всё наладиться, просто не нужно насиловать свой организм в такие моменты и чуть сбавить физ нагрузку, больше отдыхать-давать себе восстанавливаться!