✨Марафон осознанности День 10.
Считаю калории день 4.
Опять близка к 58. Главное не обжираться на радостях, а то прошлый раз всё пошло по одному месту.
Дойду до 54 кг, сделаю читмилл. Прям намеренно поем где-то на 2000 кк.
А потом продолжу на 1500 снижать вес или всё таки немного снижу кк. Посмотрим как уходить будет.
К выходным конечно же всё больше желание чего-то схомячить. Наверное на субботу что-то запланируем на ужин, сразу оставлю калорийность побольше, что бы потом не ныть.

🍒Моё питание:
Завтрак-3 яйца, помидорка, кетчуп. Пончик и кофе.
Обед-рис, куриные желудочки тушёные в сметане.
Ужин-роллы. По кадлриям вышло многовато.
Но я постаралась компенсировать всё активностью.