✨Марафон осознанности День 14.
Считаю калории день 9.
Вес на данный момент 60,20 М-да, я всё таки взвесилась. Это ещё всю ночь бегала в туалет. Но этот вес быстро сойдёт, я не переживаю.

🍒Моё питание:
Завтрак-запеканка творожная, домашнее клубничное варенье+кофе.
Обед-макароны, тилапия под сыром,майонез лёгкий. Огурчики.
Ужин-ролл с яйцом, ветчиной куриной, сыром творожным. Кола зеро 0,33.
Cырок Б.Ю. Александров +кофе.

Пол стакана кефира и клетчатка.

Утром выполнила кардио на эллипсе натощак, а потом поехала сразу в стационар. Сегодня будут делать узи тоже натощак.
После капельнцы чувствую себя бодренько, мне даже вроде лучше стало. Хотя давление высоковато вчера было.