Похудашки 5/21
(налаживаем режим)

Мы вернулись, всё прошло круто!
Чуть позже расскажу подробно, а пока дела. Завтракаю и бегу по больницам.

✔Сон 8 часов
✔Тренировка Хлои Тинг
✔Считаю калории
✔Кардио

Отчёт по питанию:
Завтрак-тосты с творожным сыром и яйцом, капучино☕
Обед-круассан с карамелью, сочень с творогом, кофе.
Не совсем правильный обед, но так захотелось.
Брала в пекарне у работы, когда я ещё там побываю в ближайшее время. Я кстати, когда работала, то почти каждый день забегала туда после работы. Наверное поэтому несмотря на тренировки, но вес у меня уходить совсем не хотел😅
Ужин-2 хлебца,сыр, рыбная котлета и кофе.
КБЖУ:1619/73/79/150
Не идеально, но по кк сойдёт.