⁣Похудашки 7/21
(налаживаем режим)

Скажите за 7 дней отвес -1,7 кг это нормально или всё же мало?

✔Сон 8 часов
✔Тренировка ХлоиТинг
✔Кардио
✔Шаги
❌Калории не считаю. Питание интуитивно✔

Сегодня с самого утра поехала в стационар. Прошлый раз была не моя врач, теперь удалось пообщаться со своей. Я же говорила, что мои отёки это не нормально и на почку жаловалась то же в прошлый раз, но меня проигнорили. Зато моя врач сказала, что завтра капельница отменяется, ждём результаты анализов и походу будем менять лечение либо дозы. Потому что что-то мне не подходит. Сказали до пятницы вернуться домой, в больнице лежать холодно. В пятницу приехать, будем решать, смотреть по анализам.

Отчёт по питанию:
Завтрак он же обед и ужин😂-бигтейсти ролл, капучино, картофель по деревенски и соус кисло-сладкий .Кстати ради интереса забила в кк, это жесть, вся норма калорий за раз😁
Кусочек шоколадки ещё ближе к вечеру.