Вперёд к своим 58✨День3⃣

✔Сон 8 часов
✔Считаю калории
❌От тренировки отдых

Возможно только по танцую немного))
Вчера вышли гулять и всё таки опять переела, не могу перестать переедать. В моем случае лучше вообще сидеть дома и никуда не выходить😂что за дурацкая привычка есть когда гуляешь?! Мне обязательно надо что-то точить или что бы хотя бы кофе было в руках. Летом спасала пепси зеро или мало калорийное мороженое, а сейчас уже холодно э..

Отчёт по питанию:
Завтрак-по стандарту 2 яйца с кетчупом, тосты с рыбкой и сыром, кофе сегодня с сиропом-626кк.

После завтрака уснула и проспала весь день! Проснулась так плохо себя чувствовала, высокая температура(
Дома не было ни чего готового, я просто доела рыбу с творожным сыром и попила кофе с чокопайкой. Это всё в кк не почитала, было так лень. Но по питанию получился интервал, если под вечер ни чего не схомякаю..