Вперёд к своим 58✨День1️⃣3️⃣

✔️Хороший сон
✔️Считаю калории
✔️Активность
✔️Норма воды

Вчера был небольшой читмил, но я не ушла в полный зажор.
Прям очень хотелось так провести вечер и ни о чём не жалею, со спокойной совестью иду дальше.

Отчёт по питанию:
Завтрак-меренговый рулет и кофе с молоком☕
Перекус-яблоко с кефиром.
Обед-тортилья с ветчиной и сыром.
Ужин-картофель с запеченными сердечками и овощами.