Вперёд к своим 58✨День1️⃣8️⃣

✔️Сон
✔️Интервал 16/8
✔️Активность
✔️Норма воды

Вчера вечером сорвалась с интервала. Гуляли и я съела шаурму, я так себя винила. Это капец. Сегодня +600г. Ну разве так сложно не жрать, а?! Сложно.. 😢 Впереди выходные, надо держатся!
💭У меня скоро день рождение.
Муж начал подводить к тому что же я хочу? Мы до этого говорили о покупке нового телефона и я думала он просто сделает сюрприз. Я со своим телефоном хожу уже 3-ий год и он немного начал логать, мы уже его чинили. И по сути мне нужен новый телефон, а с другой стороны меня почему-то посетила мысль, что это пустая тратра денег.. Ведь этот телефон ещё работает, не совсем сдох. Но и другого ничего мне не нужно. Одежду он сказал так сходим по магазинам и купим что нужно к зиме. Ещё что я хочу?давно хотела мультипекарь, но его пообещала подарить мама. И вот про телефон. Думаю надо или нет.. С одной стороны я начала обучение SMM и новый телефон: это более качественные фото и видео, больше памяти и возможностей для работы. С другой, я очень сомневаюсь сейчас в своих способностях. Я всегда себя виню, когда муж тратит на меня много денег..как будто бы я этого не достойна.. Мама говорит, что мне надо просто научится спокойно принимать как будто бы это у порядке вещей, а не причитать типа это же так дорого ну зачем ты и т. Д...

Отчёт по питанию:
Пищевое окно 9:00-17:00
Завтрак-лепёшка с сыром, огурчиком и яйцом+половинка палочки твикс и кофе.