18 ноября, 10:22
18 ноября🗓
Я них*я не понимаю и чертовски злюсь!!! Внешне я реально похудела, я это вижу,со стороны люди тоже замечают. Но вес ни на грамм не ушёл. Прям реально ни на грамм, я даже перепроверила точность весов. Ровно одна и та же цифра каждый день, ни плюса и минусов тоже нет🤷♀️ Вечером чувство голода есть, утром жду отвеса, с его тупо нет. Ем не много, перееданий по ощущениям нет. Тело подтянулось. Но почему так??
Каждое утро настраиваю себя что бы не сдаться ибо поспешают тупые мысли по типу А НЕ СЕСТЬ ЛИ МНЕ НА ЖЕСТКУЮ ДИЕТКУ? и войти в этот круг диет и обжорства..
✅Вечером занималась йогой. Блин, а это не так уж и просто. В казалось бы простых позах всё моё тело дрожало, как 🍁
✅Держу ИГ.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Иногда так бывает организм не хочет отдавать запасы, ты не останавливайся, продолжай, вот увидеш совсем скоро у тебя будет отвес. 🌹
Шона, Я прошлый месяц сдвинула вес лишь грамм на 500, а сначала этого вообще не нарушаю ИГ+ пару дней подсчитала кк, не переедаю. Но вот как-то так( реально не хочет отдавать запас, к зиме тем более😂кто-то говорит, что зимой +2-3 кг это нормально. Да, я не бросаю, следую системе и просто жду чуда)
Шона, Сильно насиловать свой организм жёсткими диетами не охото( я знаю так будет только хуже..
Держись немножко осталось, за вершиной жизнь ещё лучше, все у тебя получится
Ты попробуй раз в неделе, вредной пищи и немножко увеличивай к к, многим такой способ помогает сдвинуть вес
Шона, Вот я вчера съела явно больше и у меня сегодня отвес -300 г🥰я походу реально сильно мало ела или что) попробую. Ещё многие 6 дней держат ИГ и один день отдых от ИГ или 24 часа голод. Голодать я не хочу, а отдых (читмилл) вполне подойдёт для встряски. Буду пробовать, в любом случае важно не бросать))
😚🌹