22 ноября🗓
✅Считаю калории:
Завтрак-лепёшка с сыром и колбаской,кофе и пахлова.
Обед-шампиньоны и филе бедра на гриле, кусочек хлеба.
Ужин-творог мягкий и банан, кофе.
✅Тренировка Хлои Тинг+кардио на эллипсе.