Считаю калории✅
Стартовый вес:59,9
🎯Цель:55
Вес сегодня:58,3(-1,600) пока стою на одной отметке, надеюсь к концу недели двинусь дальше. Теперь мне хочется пройти ещё курс массажа. Но ска дорогое удовольствие, если мне разрешат опять воспользоваться купоном(он только для новых клиентов) а я уже второй раз покупаю по нему.. так вот если разрешат, то отхожу ещё курс,что бы прям хорошо закрепить результат. Что не говори, но дома уж так не помассируешь сама себя.
Скоро лето и хочется уверенно выглядеть в купальнике..
Всегда комплексовала по поводу того что вроде и вес не совсем большой и спортом занимаюсь, но в целом всё какое-то вялое, дряблое(( массаж помог скрасить ситуацию. Но работы ещё много! Стоит чаще оценивать себя визуально.
Сегодня буду выполнять тренировку Хлои Тинг.

Питание сегодня:
Завтрак-тортилья с ветчиной, яйцом, сыром и помидоркой. Чай с лимоном.
Обед-что-то типо шаурмы с куриными сердечками.
Ужин-омлет с овощами и ветчиной из индейки.