Считаю калории✅
Стартовый вес:59,9
Цель:🎯 55
Вес сегодня: -без взвешивания.

Питание сегодня:
Завтрак-тортилья с ветчиной из индейки, сыр, яйцо и чай с лимоном. Не сняла, завтрак брала с собой и ела в больнице.
Перекус-протеиновый батончик.
Обед-рис, огурчик, филе на гриле, соус цитрусовый.
Перекус-кофе, молочный ломтик.
Ужин-рыбная котлета, салат из морской капусты.

По активности отдых.