ИГ 16/8✅

День 5/40.
Цифра на весах с утра порадовала.
Погода за окном не радует, завела будильник на 5:30 что бы побегать или хотя бы погулять с утра, подышать утренней прохладой, кто выходил в такую рань на улицу на тренировку, тот поймёт, но на улице ливень.
Поэтому отключила будильник и завела его на 8:30, что бы приготовить еду на заказ, мне эта подработка нравиться. Я даже задумалась о том, что бы научиться печь торты на заказ. Но это опять же надо пройти курсы, пока только в планах, но походу в готовке я нашла себя.
Когда готовлю и убираю у меня как будто энергия внутри меня растёт. Не знаю как это объяснить.
Сегодня тренировка силовая на верх.

Питание сегодня:
Утром я по стандарту уже выпила коллаген. Пока мне все нравится, у меня вроде даже бедро перестало щёлкать, а может дело в стельках. Доела кусочек тортика, съела тортилья с яйцом,сыром и колбаской и конечной же капучино.
На обедо-ужин- тунец на гриле, салат греческий.