ИГ 16/8✅

День 22/40.
Вчера вечером пила много чая, день прошёл хорошо и без срывов. Хотя по ощущениям интуитивно знаю что съела много, но на весах не отразилось. Сегодня отдых от силовых, постараюсь сделать кардио+ МФР. Сейчас почти каждое утро делаю массаж лица скребком гуаша, мне нравится.
Хотелось бы ещё пройти курс массажа вакуумного или лпж, пока думаю, может найду по купонам, подешевле.
Вчера ходила в магазин за одеждой, ура мне как раз размер s, не могу в это поверить. Но ни чего не купила были сомнения. Хотя сейчас сижу и думаю, что можно было бы и взять, почти нет одежды на лето, все вещи очень свободные, а джинсы так вообще висят, они мне свободными были на 6 кг больше, а сейчас, но я что-то всё жалею.. думаю я ж хочу дальше худеть и в моменте получается что я хожу как замухрышка.. хотя похудею я явно не скоро🤷‍♀️И не так резко. Лето так точно бы отходила в этих вещах.

Питание сегодня:
Завтрак-круассан с сыром и яйцом, кофе, мороженое.
Обедо-ужин- филе бедра, салат овощной, энергетик.
Может стоит опять считать калории? Кажется что ем много, но я хотя бы сытая и вроде отвесы были. Хз.