Доброе утро ☀️
День 1 от А до Я.
Хотя оно не совсем доброе и даже не солнечное.
На улице холодно, пасмурно. Просыпаться в такую погоду и вылазить из постельки совсем не охото. Сегодня второй выходной, завтра уже на смену.

🍒мой рацион:
Завтрак- йогурт натуральный, ягодки, стевия. Сыр 🧀 и инжир, кофе.
Обед-хлеб, творожный сыр, намазка из кальмара и авокадо 🥑 +авокадо, яйцо отварное и соус терияки. Чай с лимоном🍋 1 конфетка милки вей.
Ужин-филе бедра, огурец, ещё несколько конфет.
Итого:1291 кк.

На весы сегодня не прыгаю. Постараюсь и завтра не взвешиваться ✅
Выполнила тренировку Хлои Тинг. Немного хочу еще сделать кардио в низком темпе.
Вечером прогулка и зайдем в аптеку за витаминами.