Ура-ура-ура я отработала 4 смены. И наконец-то выходные. Прошлые мои выходные закончились плохо и я попала в больницу на скорой. Но теперь я отдохну.
Немного уже отпускаю ситуацию с беременностью, всё таки зацикливаться нельзя. Нужно жить дальше, идём дальше. С моей стороны: я записалась по врачам. Стараюсь наладить своё питание, не переедать, не блевать, не голодать- это всё очень важно ☝️
Стараюсь быть активной, спортивной 😂
Стараюсь наладить своё душевное спокойствие, радую себя какими-то мелочами. Например курила духи. Завтра хочу пройтись по магазинам. Давно пора купить новую зимнюю куртку и зимнюю обувь. А то снег выпал, а я всё и хожу так.
Конечно всё же много думаю над этой ситуацией. Стараюсь послушать мнение специалистов, ищу хороших гинекологов которые вели в частности с скв. Вообще как поняла моё заболевание тут роли не сыграло, сильно запариваться даже на этот счёт не стоит. Рожают с скв. Так что всё будет 👌
Питание с 9:00 до 17:00 🕔
Завтрак-остаток пиццы маленький кусочек, йогурт.
Энергетик-подсела, надо убирать эту дрянь. Но пообещала, что только эти дни( тяжелые смены).
Обед-курица, картошка. Вкусняшка.

Вечером тренировка с Джилл✅