День 3/30 💫
Сегодня у меня OMAD 23/1✅
2 яйца, сосиска, соус сырный. Тост с авокадо 🥑 творожным сыром и помидорками. Чай с лимоном и белая шоколадка с фундуком. Это был мой плотный завтрак. Единственный приём пищи. На остаток дня я заварила шиповник, возьму с собой в термосе, буду пить.
Тренить сегодня я не буду..на одном приёме пищи, я включаю режим энергосбережения 😅
В идеале бы сделать первый приём пищи в обед, но мне нужно пить лекарство после завтрака.. поэтому так. Надеюсь я не сдохну с голода сегодня 😂 всего 883 калории за день.