День 6/56✅
Питание такое себе. Но треня была мощная👍
Из-за сна совсем режим по одному месту. Скорее бы наладить свой режим сна.
Взяла мелатонин.
Так же купила почечный сбор для профилактики.
Постараюсь теперь держать интервалку без задоров. Читмил я ближайшее время делать не буду. Теперь вся еда только в пищевое окно.