День 2🌸

Ну что ж.. первый день подсчета прошел нормально. -300г
Идём дальше.
Сегодня по плану у меня тренировка Хлои Тинг и планирую позаниматься по фитнес +

Рациончик на сегодня:
Завтрак: 2 бутерброда с творожным сыром, помидором, луком и немного колбаски+ капучино.
Пара долек шоколада.
Перекус-кернерсы, кола без сахара.
Обед-лапша Кимчи, половинка кусочка пиццы с куриным филе (80г).
Ужин-протеиновое печенье и чай с лимоном.
В основном какие-то углеводы 🤦‍♀️
Итого: 1426 калорий✅

За БЖУ сейчас не слежу, пока только калории, когда привыкну и войду в строй, постараюсь и БЖУ сбалансировать. Пока цель 🎯 просто считать, не выходить за норму, не срываться и не жраааать много.
Ну и по активности естественно закрывать кольца активности. Сейчас уже конец недели, я почти всю неделю умничка 👍 Четверг только кольца не до конца, там у меня по плану был один день отдыха и это был рабочий день поэтому не смогла закрыть, двигалась мало. Сегодня ещё добью, потренируюсь ещё на эллипсе. И завтра тренировка 🏋‍♀️ в целом за эту неделю своей активностью я довольна ✅