💭 такая я булочка 🥰реальный телепуз становлюсь 😅😂
Хочу как можно больше фото на память, что бы потом настольгировать по этому прекрасному положению.
Тело меняется, теряет тонус, растет живот. Я кажусь себе порой такой необъятной. Но стараюсь сильно не зацикливаться на этом, смещать фокус. Сложно конечно. Рос бы один живот было бы не так все печально. Но руки уже потеряли все мышцы без силовых, бедра тоже начали заплывать. Плавание конечно немного помогает держать себя в тонусе. Но ещё бы и есть поменьше 😂 хотя мне кажется на я нормально, типа понятно, что я могла 2 раза в день поесть или раз до беременности, но сейчас это не покатит. Стараюсь просто меньше переедать.

Рацион на сегодня:
Завтрак- сырнички с джемом клубничным. Капучино ☕️
Обед- доедаю остатки шашлыка, лавашик, корейская и немного еврейской.+ соуса.
Перекус-грейпфрут.
Ужин- домашний Аля «цезарь» с креветками. Маленькая баночка милкиса.
Чуть позже ещё полоску милки съела.
Сегодня без перееданий.


Как я это понимаю? Я съела 2 кусочка мяса, лаваша и все закуски + ещё пила. Я поняла что прям наелась, хорошо наелась. Я была сыта и даже не было того чувства легкости с которым нужно выходить из-за стола. Я немного посидела и решила просто потому что вкусно навернуть ещё кусок мяса с лавашем и еврейской и вов в этот момент поняла, что я прям пережрала 😂
Калории сейчас не считаю. Были пару раз мысли, но что то не хочу возвращаться во всё это. Вроде ни чего сложно взвешивай да вбивай, но потом начинаются какие-то загоны, мысли разные.
Пока по весу прибавка адекватная, больше вроде стараюсь не набирать. Но понимаю что скоро начнется резкий рост и плода и самого живота. Так что я ко всему готова)