💭 замеряю сегодня сахар.
Первый день вчера прошел нормально, но были некоторые нарушения. Вроде сахар натощак норм и вчера после еды тоже неплохо.
Буду дальше смотреть.

Рацион на сегодня:
Завтрак-гречневая каша, яйцо отварное, хлеб ц/з подсушенный и сыр творожный.
Перекус-творожок.
Обед-капуста тушенная с кабачком, курица отварная.
Ужин-запеканка со сметаной и немного повидла.