💭 пузан растет, вес всю неделю удавалось держать(точнее он то падал, то я наела немного за выходные до изначального веса, который был в начале недели). Ещё неделя до приема в жк, надеюсь немного скину или буду так же держать этот вес. Сахар я мерила, он у меня нормальный 🤷‍♀️сначала начала пробовать диету дня 2 наверное, потом вернула своё питание, но без сахара (в чай, кофе). Без колбасы копченой(иногда были сосиски) и стала жарить меньше. Добавила больше клетчатки+ дополнительно ем сухую клетчатку в баночке такая. Сегодня ела немного сладкого и сахар тоже был нормальный! Могло ли быть так что просто накануне перед прошлой сдачей крови я поела что-то с вечера, что так скакнул сахар?
Пока буду есть как я ем и просто отслеживать. Диета мне не пошла, чувствовала себя грустно и хотелось обожраться. Сейчас стараюсь есть 3-4 раза в день просто досыта.
Решила теперь делать такие коллажи и смотреть на свой рацион в целом.

Не писала тут несколько дней и вообще у нас полным ходом ремонт 😩🙈 я боюсь только одного не успеть всё подготовить до родов. Вот и всё. Делаем абсолютно всё сами, я потихоньку отдираю обои, помогаю клеить и где-то поддержать что-то. Чувствую себя хорошо, если устаю, то немного отдыхаю и продолжаю работу.

По активности неделя тоже хорошая была, мне сегодня это сказало приложение на часах. Типа идеальная неделя активности. Я каждый день делала зарядку без пропусков, каждый день выходила гулять. Эту неделю я собой довольна!!