Восстановление после родов день 10☀️
На мне сегодня застегнулись дородовые джинсы 🥳в прошлый раз натянула и не смогла застегнуть. Сегодня застегнула, но пока конечно не комфортно в них. Сильно впиваются в живот. Но уже успех, в понедельник сделаю замеры!
С понедельника начну уже полноценно выходить гулять днём с коляской. Отек уже спал, швы не беспокоят, поэтому начну. У меня были естественные роды, но так как я мучалась с 21 числа 2-ух ночи, а рожала уже в ночи 22, то последний потугу я начала отключаться, схватки стали пропадать. Врач окатила меня холодной водой и начала уже сама давить на живот,а акушерка видимо разрезала в этот момент, что бы ребенок вышел. Я уже на чего не чувствовала и потом сразу отключилась, как все закончилось.
Я вспоминаю и меня аж передергивает, я знала, что роды это пипец, но не думала, что именно такой лютый. Благо все закончилось хорошо. На следующий день была дикая боль, как будто в тебе 🧨взорвали. Не ходить, ни сесть. Когда вставала сразу кружилась голова и я падала. Поэтому первый день ребенка на руки не брала, просила медсестер помочь.

Рацион на сегодня:
Завтрак- яйцо, ветчина, хлеб с семечками, сыр творожный и авокадо. Конфетки и капучино.
Обеда не было.
И сегодня нарушаю иг, ем после 17:00 шашлык, лаваш, и салатики. Немного решили отдохнуть с мужем. Прошлые выходные мы принимали гостей. Сегодня посидим, вкусненько покушаем)