Восстановление после родов день 12☀️
И так новая неделька и пора подводить итоги и делать замеры.

Стартовый вес:67,6
Вес сегодня:64,6 общий отвес за 12 дней: -3кг отвес за неделю: - 1,5 кг✅
🎯 Цель: 59 кг.
ОТ: 79 -3,5 см
ОБ: 100 -1 см
ОЛ:55,6 -1,5 см
ОЖ:90 -3см

Рацион сегодня:
Завтрак- омлет, хлеб с семечками, творожный сыр и капучино.
Обед- картофель запеченный и куриное бедро. Пол стакана гранатового сока.
Ужин- запеканка со сгущенкой и капучино.

Сегодня нахаживаем шаги на прогулке ✅