Восстановление после родов день 23☀️

Так нравятся тренировки по подписке фитнес +
Я прям чувствую как подтягивается тело с каждым днём. Тренировки выполняю по 20 минут каждый день, но главное регулярность. Потом буду добавлять время и нагрузку.

Питание более менее нормальное, хотелось бы конечно немного меньше есть сладкого, меня на него пробило. Питаться более сбалансированно хочется, но пока меня хватает только на то, что бы выдерживать интервалку и то не всегда, как вы поняли. Было много срывов за последнее время поэтому и прогресса толком нет, а я начинаю загоняться опять( понятно, что по щелчку пальцев ни чего не происходит. Но хотелось бы каждый день видеть минус на весах 😄

Рацион сегодня:
Завтрак- круассан из самоката красный бархат, капучино.
Обед- ленивый голубец, перчик болгарский. Мусс, капучино на банановом молоке.
Потом съела банан и 1 штучку орешки со сгущенкой.