Восстановление после родов день 32
Сегодня сходили на прогулку погода замечательная, на улице очень тепло. В воздухе запах весны
Выполнила лёгкую тренировочку
Рацион сегодня:
Завтрак-конвертики из лаваша, тунца, творожного сыра, авокадо и яйца. Капучино с сиропом венская вафля.
Обедо-ужин- гречка, фарш обжаренный с грибами и морковкой в сметане. Кабачок.
Слойка сливочно-ягодным кремом, капучино.