Восстановление после родов день 37☀️
Я одна к концу недели теряю мотивацию к похудению? И мне бы пережить выходные. Начинаю неделю я отлично, идут отвесы неплохие, выполняю все пунктики, которые я себе придумала для похудения. А потом зажор на несколько дней. И вот как от этого избавляться?? Ха выходные прогресс теряется, это ладно если просто вес будет стоять на месте, а бывает ещё и в плюс уйдешь. Хочу проработать этот момент и не объедаться на выходные..

Рацион сегодня:
Завтрак- яйцо с колбаской, тортилья с сыром,перчик. Капучино с сиропом бельгийская вафля.
Обедо-ужин- крылышки из кфс. Мороженное и капучино.
А ещё съела пару печенек орео.. на этом всё, все запасы сладкого в доме закончились. Мой ящичек с заначкой опустел.

Держу интервалку ✅
Тренировка по фитнес+ ✅
Комплекс от отеков✅
Прогулка✅