День 1/21 ☀️

Я решила начать челлендж по улучшению себя! В сотый раз беру себя в руки. Честно последнее время было много срывов именно в питании по вечерам.
Все, я точно добьюсь своей цели. Я проанализировала свои ошибки и поняла как мне надо действовать.

Питание сегодня довольно странное. Вместо завтрака были протеиновые вкусняхи. Более менее нормальный обед-сердечки в сметане и пюре. И на перекус кекс с капучино.

Была тренировка HIIT с фитнес +✅
И ещё у нас такая замечательная погода, мы ходили гулять. Надо выбираться почаще. Правда всё тает и везде грязь.