День 9/21 ☀️

+ 100 грамм.
Конец недели, я решила всегда контрольное взвешивание делать в воскресенье.
Ну значит что мы имеем? -1,6 кг и -0,5 см во всех частях тела. Это не за неделю, а дня так за 4 с начала челленджа Хлои. Пока рано говорить о каких-то результатах. Но я кажется смогла немного взять себя в руки.. надеюсь и следующие недели будут успешными в плане похудения.

Сегодня на завтрак была яичница с овощами, я её не фоткала. Потом съела одну пироженку и капучино.
Обедала картофелем со свининой и салат по корейски из капусты и моркови. Капучино и протеиновое печенье.
Тренировку выполнила ✅
На прогулку сходили, активность хорошая ✅
Интервал выдержала✅