Со своего зажора за несколько дней слила 800 грамм. Сейчас мой вес: 63,4
Вечера много думала, начались опять метания. Типа какого метода мне придерживаться?! Что на мне работает. Когда обжираюсь и теряю результат, то опускаются руки. Кто худеет и обратно набирает, те должны меня понять.
Вроде да, я скидываю на иг отлично и этот метод люблю всей душой. Так что всё другое я отрицаю. Думаю в очередной раз дать себе шанс? Но дойти бы до цели.
Почему я срываюсь? Главное проблема, как я уже написала это весы. Провода иногда даже если соблюдаешь питание и активность, но утром не видишь никакого отвеса и это дико огорчает, но это нормально, но в такие моменты я решают не забить и продолжать делать всё по пунктам, а решают сдаться и объесться. В выходные 2 дня немного пробовала питаться по методу той блогерши, у меня не выходит, мне как будто бы даже сложнее дается, чем интервальное питание. Много но и если.
Пробую эту неделю с 1 числа именно эта неделя будет решающей. Есть результат-прододжаю., нет результата-начну жестить и считать калории.
Хочу быть худой 😂😅
Активность в выходные хорошая, делала тренировку Хлои ✅и мы много гуляем в выходные✅