6 апреля, 11:54
Худею на интервальном голодании до 55 кг 🎯 день 5☀️
Вес:62,6 (-200г)
Идём дальше💪
Планировала сегодня встать пораньше и перед маником зайти в кофейню, но утром встала и поняла, что хочу свой домашний завтрак. Поэтому позавтракала дома, а на обратном пути зашла в магазин за пироженками. А вечером устроила себе чил. Я впервые за долгое время выпила пива. Девочки, заранее сцепилась и всё. Кормить до завтра не буду. Мне это было нужно, я немного уставала в последние дни. Съела не много чипсов и фисташек. Даже тяжести нет.
Сегодня выполняла силовую тренировку на низ тела, я даже штангу достала 💪 на вб выкипала костюмчик для спорта, супер, правда моё тело в нём недопстоно идеально, но костюм задал мне мотивации работать над собой!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Восхищаюсь Вашим упорством и терпением) Вы очень быстро после родов взяли себя в руки.
Читала много историй, что очень сложно восстанавливаться, браться за спорт, фигуру
Александра123456789, Спасибо ☺️ это приятно слышать. Я всю беременность боялась не вернуться в свою форму. Так как в школе была полной и помню это опущение и помню как надо мной издевались( так что в беременность ещё пообещала себе сразу же возвращать прежние привычки и спорт. Да, это сложно и сложно после бессонных ночей заставлять себя тренироваться или или и нахаживать шаги и в питание пока много послаблений, но в такие моменты смотрю на старые фото, когда я была почти в идеальной форме и так же смотрю на старые фото, где я была очень полной и это мотивирует. Историй таких много в основном девушки начинают заедать стресс, тпк же день сурка, ты вечно дома с малышом и единственная радость-это поесть. Я рада, что моё тело откликается и благодарна ему за это, что дает мне шанс быстро восстановится.