Всем привет 👋
По возможности хочу опять вести дневник.
Последние дни было какое-то пищевое блудство.
До цели осталось скинуть не так много кг.
Вес на сегодня не знаю думаю 57,8-58,6 кг где-то так. Я не взвешивалась, решила убрать весы. Так как я перестала в своем теле видеть тело, я вижу только цифру. Неделю думаю продержусь, но главное не отступать от питания и активности и всё будет!
Сейчас буду придерживаться иг 16/8 и пока с подсчетом калорий, что бы точно не переедать.

С понедельника опять пойду в зал, я там хоть отдыхаю от вечного сидения в декрете 😂
У меня каша в голове, я мечусь от метода к методу и не знаю что мне делать. Убрала весы далеко, что бы от.баться от себя. Черт меня жернул скачать этот фат сикрет, пересмотрела свои записи и без всякого подсчета калорий худела хорошо на иг после родов пока не начала лезть и итать всякую ерунду, что все же надо считать калории типа без этого не худеют. Я блять опять в этой яме похудения. И вроде цель так близко, сейчас бы не похерить свои результаты вообще..

Сегодня собой довольно по питанию не плохо, держу иг и ещё с вечера вчерашнего просчитала калории, вечером голодно. Держусь. Завтра уберу вообще подсчет. Через дней 5 посмотрю как оно и буду думать уже че делать то дальше 😂😂😂

Вчера переедала и блевала, это ужасно. Я так не хотела ступать на этот путь.. но увы ремиссия моя была недолго. Как бы хотелось раз и навсегда уйти от этого..