Муж предложил опять поесть роллов, я разозлилась и сказала никаких роллов. Пока я не налажу свое пищевое поведение, я знаю где опять окажутся эти роллы. Я не смогу съесть немного и остановится и даже эти немного в мой рацион сегодня не входят, я уже поела и не голодная. Так что вот. Сегодня я смогла отказаться. Посмотрим как будет дальше. Наверное когда я собью острую фазу и смогу есть любую еду без загонов и запретов, наверное это будет тогда, когда я достигну свою комфортную цифру на весах.
Мы сходили погулять, сестра мужа меня пофоткала, вроде на фотике казались нормальные фото, но там изображение маленькое там всегда кажется, что все супер, посмотрим что вышло, когда скинет.
Пока собой сегодня довольна. Я молодец хотя бы в том что не повелась на провокации набить пузо.
Пока весь свой стресс закуриваю, занимаю рот электронкой. Я думала, что после родов не вернусь к ней, но стоило завершить гв и понеслась, но пока мне это нужно. Она кстати часто спасает от перееданий. Вечером когда хочу есть тоже могу покурить и легче, запить ещё чайком или водой. Вот такая вот я ненормальная, но в планах бросить, к зиме. Когда уже реально я буду стабильна во всём.