Вчера пекла тортик 🍰
Не верю, что уже целых 5 месяцев нашему мальчишке.
Я решила с завтрашнего дня считать калории. Поняла, что все таки на иг я конкретно переедаю. Сегодня взвесилась и толком нет результатов, хотя мне кажется, что визуально я ем мало. Возможно конечно из за вечных голодовок мой организм в стрессе. Неделю посчитаю и посмотрим, что выйдет. Не буду занижать сильно калораж, но буду стараться считать всё. Так себе затея конечно при РПП, но чаще ощущаю, что хочу поесть что-то именно на ужин, а не могу так как окно закрылось. Не совсем прям надраться, но тот же творожок с чаем или что то легкое хочется, а утром съедаю много калорий и пол дня не голодная, что даже потом не хочу есть в пищевое окно. Как то короче не распределена у меня еда правильно.
Буду есть в любое время, любую еду, когда реально буду хотеть есть, просто все считать.