День 3/30.
Взвесилась:56,4
В прошлую пятницу вес был:57,8 прогресс как бы есть.
Но почти всю неделю вес стоял, ушло за пару последних дней. Начала ещё пить прибиотики для восстановления микрофлоры. Почитала что очищения плохо влияют на неё, решила, что мне надо. Может ещё и из за них. Простите в туалет начала хорошо ходить 😂

Опять без фото еды, но по питанию собой довольна. Довольна тем, что вчера сдержалась-это для меня огромная победа.

Первый прием пищи-роллы.
Второй прием пищи- смузи: киви, шпинат, банан, сельдерей.
Третий прием пищи-макароны, куриное бедро, салат капустный. Кофе и рулетик.
Держу иг 16/8+ вес порций. На завтрак вышло чуть больше 300 грамм, но смузи там вышел меньше 250- поэтому есть какой-то баланс.

Сегодня тренировочка. Жду выходных, хочу отоспаться пока муж с ребенком будет сидеть. Возможно погуляем. Погода у нас мерзкая, дождь. Ещё ни разу не выехали на озеро. Обидно. Я уже хочу покупаться, отдохнуть. Надеюсь на отпуск погода наладиться. В воскресенье иду на маник. Надо что-то решить с дизайном и формой заранее. Думаю сменить ли форму или оставить квадрат. Желание отрастить длинные ногти и сделать остренькие, как раньше. Но с малышом это неудобно. Эх, опять сделаю короткие 🥲