Вес: 54.7
В очередной раз беру себя в руки 😂
Просто последнее время мне реально сложно.
Взвешивание только утром, днём убираю весы, стараюсь не прыгать на них-это не зачем.
Просчитываю калории + иг. Хз вот вроде уходить полностью на подсчет не хочу, у меня нет так сказать желания ужинать. Или это уже привычка. Сегодня посчитала и как-то опять мало, меньше 1200. Может по этому не худею? Добавлять что-то не хочу и не куда. На завтрак поела вроде сытая, вечером тоже есть не хочу. Но худеть не худею. Как то топчусь по долгу. Хотя один день привеса ещё ни чего не значит. Смотрим недельку..

Первый прием пищи-авокадо тосты с яйцом, творожным сыром и немного соуса. Айс кофе.
Второй прием пищи- арбуз.
Третий прием пищи-макароны, минтай в сметанном соусе.