Всем привет 👋
Отдохнули мы замечательно 👍
Просто даже грустно уезжать было.
С погодой нам повезло, успели загореть, покупаться, поплавать на сапах 2 раза. Были конечно и дожди. В дождь ходили в бассейн и в игровую комнату. Играли в боулинг, бильярд и настольный теннис.
Кормили там на убой. И все очень вкусно. Привезла + 2,2 кг. Сейчас вес 54,4 сейчас их быстренько солью и решила худеть до 50 все таки.
Шведский стол это просто нечто все было, старалась много не брать, брала то что хочу понемногу и старалась недоедать, если наелась, но все равно для меня лично было много еды. Обед это всегда первое, второе, десерт либо фрукты давали, салатик. Ужин тоже всегда какой то углевод мясо и салат и тоже либо сладкое либо фрукты. Порции хорошие, питание было разнообразное, за 5 дней ни чего не повторялось.
На базе территория большая, домики хорошие, современные, удобная кровать, холодильник, микроволновка, телек, отдельная душевая с туалетом. Не убитые знаете такие старые базы. Короче супер, я бы туда ещё вернулась.
Сегодня на яичном посте. Решила посидеть 3 или 5 дней что бы вернуть вес до отпуска и потом уже начать худеть дальше на иг 16/8 + подсчет. Вот как то так пока. Пока я на посту без зала, толко домашние тренировки и много кардио. Со следующей недели пойду в зал, когда питание будет иг. Просто я не самоубийца 😂