Вес сегодня 52.600
День 3.
Сегодня меню то же.
Только вот думаю завтра сидеть на яичном посту или уже перейти на иг с калориями. И в зал уже пойти. Либо ещё день вторник перетерпеть. Хз, посмотрим на результат. Уже честно сложнее держатся. Ну как вариант на 1 день разгрузочного пойдет, а долго сидеть сложно. Ну и в почти вернула вес до отпуска. По расчетом с сайта от веса сегодняшнего мне нужен месяц на 1100 -1200 калорий для того что бы достигнуть цифры 50. Хотя сейчас как то на диете тело немного подсушилось и вполне себе ни чего, мне нравится. Я даже смогла себе позволить ходить в коротки топах с открытым животом, переборола в себе это стеснение и мне все больше хочется покупать именно открытой одежды😂