Иг 16/8 + вес порций День 1☀️
Вес сегодня: 51.600
Ну посмотрим что будет дальше с весом. Будет ли уходить или же наберу без подсчетов.. Или же наоборот похудею?! Посмотрим. Раньше хорошо худела так. А сейчас уже не знаю. Просто устала от всего.
Хотя бы точно отдохну от подсчетов.
Питание в целом сегодня ок. Буду возвращать коллажи, что бы наглядно смотреть и понимать где косячу.

Первый прием пищи-сырники со сметаной и джемом клубничным. Капучино.
Второй прием пищи- энергетик половина баночки 250 мл. Я б и весь выпила, но поделилась с мужем 😂
Третий прием пищи- салатик с фетой и филе бедра в соусе терияки. И ещё куснула печеньку протеиновую. Не знаю сколько тут в рационе калорий, но я сыта весь день. Чувствую себя хорошо 👌

Из активности:
Уборка дома
Прогулка
И вечером ещё кардио сделаю на эллипсе