ИГ 16/8+вес порций день 10☀️
Вес сегодня: 50.600
Пришли кд, немного залило меня че то. Ну ладно, продолжаем питание.


Питание сегодня:
Первый прием пищи-хлеб ц/з, сыр плавленный, авокадо, бекон, салат и соус кисло-сладкий. Горячий шоколад.
Второй прием пищи-протеин вкус латте.
Третий прием пищи-вчерашняя запеканка. Это просто очень вкусно 🤤