ИГ 16/8+вес порций День 11☀️
Вес сегодня: 50.400

По плану сегодня сделать уборку так как в выходные были на даче и в эти выходные опять уезжаем. Дома бедлам, ребенок разносит все просто.. боюсь представить что будет когда он пойдет 😱

По питанию:
Первый прием пищи- коин из самокат с крыжовником.. честно ну такое себе, ожидала что будет более вкусный. Например ягодный был классный с кремом или обычный круассан с соленой карамелью или миндальный-мне зашел больше. Капучино.
Второй прием пищи-энергетик.
Третий прием пищи- сливочная паста с морепродуктами.

Из активности:
Тренировка сила+кардио 💪
Прогулка