Марафон «лучшая версия себя 💕» день 1️⃣

Вес держу, даже удавалось достичь новой минимальной отметки, но после др и пару дней расслабления набрала обратно до привычных цифр 49-50.
По здоровью немного жопка, вот на этой недели сдаю все обследования, 2 декабря кладут на операцию. Страшно жуть. У меня ни разу не было никаких операций.
По прежнему тренируюсь дома, в зал так и не тянет.
Хочу лучшую версию себя! Хочу наладить здоровье, наладить рутину, больше ухаживать за собой, питаться более сбалансированно. Ну и возможно добить ещё парочку кг. Хотя вроде и так худая, сойдет, но дурной голове что-то покоя нет. Последнее время не придерживалась почти своих правил. Часто ела по вечерам, часто просто были какие-то застолья, вкусняшки, алкоголь. Хочу вернутся к интервальному питанию пока что. Активность сейчас у меня хорошая. ⬇️вот пункты, которые хочу выполнять ежедневно.

Сегодня собой довольна 😊 по питанию хорошо, зарядку, уход, активность-все пункты выполнила ✅