Марафон «лучшая версия себя 💕» день 2️⃣0️⃣
Кстати легкую разминку и на ролле я так и занимаюсь утром. А вот на уход эти дни немного забила, надо возобновлять.
Питание:
Завтрак-тортилья с куриным рулетом, сыр, яйцо, салат, морковь по корейски, соус. Кофе с сиропом.
Перекус-энергетик.
Обедо-ужин- фарш под шапкой из картофеля, морковки, легкого майонеза и сыра. Салат 🥗 и шоколадка.
Так уже хочется вернуться к тренировкам, капец, я не привыкла так тюленить.