Такой долгожданный завтрак.
Сначала думала сделать один бутер, подумала все равно после голода будет тяжко. Советуют вообще на соках выходить, но нееее жраааать.
Просто в течении дня буду немного.. постараюсь и главное вечерами не переедать. Моя проблема-это посиделка с мужем. С алкоголем и с вкусняшками. Хотя так люблю это дело, но так часто-это перебор. Мне кажется реально через день после нг пила. Я даже когда работала так часто не пили. Максимум раз в недельку пиво. А сейчас пошлооо поехало, мартини, шампанское, пиво. Жееесть, я боюсь что это все может перейти в зависимость. Поэтому надо бы остановиться. Это правда. Кайфы кайфами, но отдыхать и по другому надо, без алко. При том я как то когда начала лечение не пила около года вообще ничего и мне было норм, а сейчас ощущаю себя говном. Мне честно кажется, что лицо стало даже хуже выглядеть или я уже себе придумываю, но да ладно.

Пообедали не дома. Гуляли с мамой и с сыном по магазинам. Купила себе джинсы новые, хорошо сидят. Знаете в размере м-л мне кажется было проще себе что-то найти. А сейчас проблема s большое xs непонятно когда как то маленькое, то тоже большое или с размерными сетками че то не то. Короче хз. Дольше выбирала, но штаны сели идеально, в талии и в бедрах отлично-это редкость. Довольна.
Съели такую булку с сосиской. Ну такое, она небольшая была, думаю как раз до 250 грамм. + выпила сырный раф, мне не понравился.
Купили домой продукты. Короче нормально погуляли, развеялись. Сейчас буду делать тренировку и готовить обед мужу.
А на завтра испеку пирог, тоже муж попросил.
Возможно ещё выпью маленький энергетик. Сейчас вес 48.900 норм, то что начала есть резко не плюсую и то хорошо, я думала сразу от еды зальет.
В целом голод я бы ещё спокойно повторила, думаю раз в месяц можно практиковать)